Het boksen ervaren? Kom naar de workshop
Boksen als stimulans om het sporten (weer) op te pakken. Dan is een BLOKTRAINING iets voor jou.
Kom naar de WEEKTRAINING om te groeien naar volledige (boks)bewegingszekerheid.
Welkom bij Swingboksing!
Hier leer je op een nieuwe, sportieve én veilige manier boksen.
Het is voor iedereen en alle niveaus.
Swingboksing is een nieuwe manier om de bokssport uit te kunnen oefenen. Wat maakt Swingboksing anders?
* Swingboksing zit tussen de klassieke bokssport en boks fitnessrage in. De trainingen zijn gebaseerd op die van het boksen en muziek wordt gebruikt om verschillende tempo's en niveaus in de training aan te geven. Zodat iedere deelnemer op zijn/haar niveau optimaal mee kan doen.
* Het lichamelijke contact bij Swingboksing beperkt zich tot het bij elkaar op de handschoenen stoten of op elkaars lichaam, maar niet op het hoofd. Zo ervaar je het boksen op een veilige manier.
* De groepsgrootte bestaat uit maximaal 20 deelnemers. De voordelen hiervan:
- het geven van persoonlijke aandacht,
- aanbieden van de training in niveaus.
